Les fleurs de CBD : Une plante précieuse pour une santé optimale
Les notions de bien-être et de santé sont intimement liées. Selon l’OMS, la santé ne se résume pas à l’absence de maladie, mais s’étend au bien-être physique, mental et social. Les solutions visant à améliorer le bien-être et la santé ne cessent de se multiplier. Présentant de nombreuses vertus, les fleurs de CBD en font partie. Découvrez comment elles contribuent au bien-être et à la santé et comment les utiliser.
Les fleurs de CBD : un atout majeur pour le bien-être
La fleur de CBD est la partie de la plante de chanvre qui contient la plus grande quantité de cannabidiol. Sa commercialisation est légale en France si elle est issue de variétés de chanvre autorisées et présente une teneur en THC inférieure à 0,3 %. S’il agit sur les mêmes récepteurs que le THC, le CBD ne produit cependant pas d’effets psychotropes. Il permet de ce fait de se détendre et de se relaxer sans provoquer de sensation d’ivresse. Par ailleurs, le CBD réduit le stress, soulage les troubles de l’humeur et améliore la concentration. Il existe plusieurs manières de consommer les fleurs de CBD comme indiqué sur https://mamakana.com/blogs/blog-mama-kana/consommer-fleurs-cbd.
Les effets des fleurs de CBD sur le bien-être dépendent de la variété de chanvre, du dosage, de la méthode de consommation ainsi que de la sensibilité individuelle. Il convient de démarrer avec une faible dose puis d’augmenter progressivement jusqu’à l’obtention des effets désirés.
Les bienfaits des fleurs de CBD sur la santé
Le CBD est très utilisé en médecine pour traiter les convulsions et pour ralentir la prolifération des cellules cancéreuses. Ses bienfaits sur la santé ne s’arrêtent pas là.
Le CBD et le soulagement de la douleur
La fleur de CBD constitue une solution efficace pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques. Le cannabidiol est en effet un analgésique et un anti-inflammatoire naturel. Il peut par exemple soulager les douleurs rhumatismales, les maux de dos, la migraine, etc.
Étant donné que le CBD a aussi une action myorelaxante, il est possible d’y recourir pour apaiser les courbatures et les crampes. Cette substance favorise par conséquent la récupération après le sport.
Le CBD et la santé mentale : anxiété et dépression
Le CBD est doté de propriétés anxiolytiques qui lui permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Plus précisément, il active les récepteurs 5‑HT1A, augmentant de ce fait la réponse synaptique dans le cerveau et régulant par la même occasion la quantité de sérotonine. Son action contribue à l’amélioration de l’humeur.
D’autre part, le CBD favorise la formation de nouveaux neurones dans l’hippocampe (zone du cerveau intervenant dans la régulation de l’humeur). Il réduit ainsi les troubles anxieux et prévient l’apparition de comportements dépressifs sur le long terme.
Le CBD et les troubles du sommeil
La consommation de fleurs de CBD aide à réguler le cycle circadien. Elle permet par conséquent de lutter contre l’insomnie. À terme, elle réduit la fatigue provoquée par ce trouble. Le CBD est aussi connu pour améliorer la qualité du sommeil.
Intégrer les fleurs de CBD pour une routine de santé optimale
Comme évoqué, il existe différentes manières d’utiliser les fleurs de CBD. Voici 3 méthodes qui permettent de profiter pleinement de leurs bienfaits.
Le CBD en infusion
L’infusion de fleur de CBD est un bon moyen de bénéficier des vertus du cannabidiol pour les personnes qui ne souhaitent pas inhaler de fumée. Elle peut se boire chaude comme froide. Pour en obtenir, il faut verser quelques grammes de fleur de CBD dans de l’eau bouillante puis y ajouter un corps gras pour une meilleure extraction de la substance active.
Le CBD en huile
Il existe une manière très simple de fabriquer de l’huile de CBD. Il suffit de broyer des fleurs de CBD avant de les laisser macérer dans une huile végétale de son choix 2 à 3 semaines. Il faut veiller à agiter régulièrement la préparation entre-temps.
Evidemment, vous pouvez aussi en trouver directement préparé dans des magasins spécialisés ou directement sur internet. L’ et est très utilisée.
Le CBD en vaporisation
La vaporisation est une méthode de consommation du CBD plus douce que la combustion. Elle s’effectue à l’aide d’un vaporisateur dans lequel il faut faire chauffer la fleur de CBD. Cet appareil libère une vapeur contenant une forte teneur de CBD et de terpènes, les composés à l’origine du goût et de l’odeur caractéristiques du chanvre.
En somme, les fleurs de CBD constituent un précieux allié pour le bien-être et la santé, d’autant plus qu’elles provoquent rarement d’effets secondaires. Quoi qu’il en soit, il est indispensable de tenir compte des éventuelles interactions médicamenteuses. De plus, il est essentiel de consulter un médecin avant d’utiliser des fleurs de CBD pour bénéficier de conseils personnalisés.
